(서평 245) 심리톡톡 나를 만나는 시간 을 읽고
(서평 245) 책제목 : 심리톡톡 나를 만나는 시간, 저자 : 경향신문 기획, 권혜경, 김병수, 김진세, 문요한, 윤대현, 이나미, 정혜신, 최성애, 하지현, 출판사 : 해냄, 2026. 8. 4.이 책은 경향신문에 기획 강연으로 글을 쓴 마음치료, 심리전문가들의 글을 책으로 펴낸 것이다. 저자 중에는 내가 즐겨 있는 문요한님의 글 등 익숙한 저자들이 포함되어 있었다.문요한님은 내가 내 삶의 피해자가 아닌 주인이라고 생각해야 자율성을 얻을 수 있다고 말한다. 자율성을 기르는 방법에는 스스로 결정하는 것인데 여기에서는 자기 생각과 철학이 있어야 한다는 것이다. 또한 내적 동기로 살아가는 것이라고 한다. 내적 동기에 따라 나에게 즐거움을 주는 일을 찾는다면, 그 행위에 따르는 결과는 두렵지 않다고 말한다..
2026. 8. 4.
